石鎚山が寒いだけかと思ったら、今週入って下界も寒いですね。
これは僕が山頂から寒気を連れて降りてきたんでしょうか。
あまりの寒さに昨日ヨメさんが毛布を買ってきてました。
あ、子どもたちのです。
僕のはありません笑
こう寒いと気にしないといけないのが、お風呂上がりの「湯冷め」ですね。
お風呂であったまったからと、お風呂上がりにそのままでいると急に冷えて風邪をひいたりしちゃいます。
しっかり体を拭いて、あったかく着替えるのももちろんですが、その時にちゃんと髪もドライヤーで乾かしておきましょう。
そうすることで、髪や頭皮に残った水分で湯冷めしてしまうのも防げますし、朝の髪のまとまりがよくなります。
まずは地肌をタオルでしっかりとタオルドライします。
次に根元を中心にドライヤーをかけて根元がふんわりと立ち上がるように乾かします。
最後に中間から毛先。
根元側を先に乾かすことで、手早く毛先まで乾かすことができます。
湿ったままの髪は摩擦に弱いので、寝返りで枕などとの摩擦から守りましょう。
特にロングヘアの方はしっかり乾かしましょうね。
これだけで湯冷めも防げるし、朝のお手入れも楽になります。
季節の変わり目、体調には気をつけましょう。
今日もいい日だ!!
0コメント