昨日は予洗いのお話しでしたね。
では、今日は洗ってみましょう。
まずは、シャンプー剤を適量手に取ります。
目安は…
・ショート 1プッシュ
・ミディアム 1.5~2プッシュ
・ロング 2～3プッシュ
毛量やシャンプーの質にもよりますが、おおよその目安です。
手に取ったら、直接頭皮や髪につけず、必ず手のひらで泡立てましょう。
直接頭皮や髪につけると流し残しの原因となります。
では洗ってみましょう。
シャンプーをする時には、指の腹を使います。
髪ではなく、頭皮（毛穴）の汚れを押し出しながら洗うイメージで、マッサージするように、しっかり洗います。
とくに皮脂の溜まりやすい生え際、耳周りなどは優しく丁寧に。
髪は泡の力だけで十分なので強くこすらなくても大丈夫です。
髪をこするとダメージしてしまいますので注意しましょう。
さて、洗い終わったら流します。
洗い終わったら、しっかり流します。
「しっかりすすぐ」とは具体的にどのくらいかと言うと、3分以上はかけます。
シャンプーの倍の時間を目安にしましょう。
「これで流せた」と思ってから、さらに倍の時間流します。
シャンプー剤が頭皮に残ると、界面活性剤が皮脂とまざりあって酸化し、新しい髪が育つのを阻害してしまいます。
臭いの原因にもなりますし、健やかな頭皮を保つためにとても重要なのが、この「すすぎ」です。
今日もいい日だ!!
0コメント