昨日の続き。
昨日は抜け毛に関して「毛周期(ヘアサイクル)」のお話をしましたね。
では「抜け毛が多くて気になるー」って方はどうしたらいいんでしょう。
いろいろありますよね。
育毛剤や養毛剤を使う。
美容室でヘッドスパなど。
育毛剤、養毛剤もさまざまなモノがあって、どれがいいのかわかりにくいですよね。
そんな時は信頼のおける美容師さんにお尋ねくださいね。
ただし、それらのものに即効性は求めないでください。
昨日もお話したように、毛髪には毛周期というものがあります。
健康な方でも、1ヵ月に約1cm程度しか伸びません。
なので、1本使ったからと言って、毛が増えるというような効果を求めてはいけません。
逆に即効性のある育毛剤の方がコワイですw
抜け毛がマシになった、落ち着いてきた、髪にハリが出たくらいの効果と思ってください。
継続が一番と思います。
そして必ず「マッサージ」をすること!!
これが大事です!!
抜け毛の多い方の特徴として「頭皮が硬い」方が多いと思います。
頭皮を指先で押して動かして、固かったり動かなかったりしたら要注意です。
しっかり頭皮をほぐすようにマッサージをしましょう。
やり方はYouTubeなどで「頭皮マッサージ」などで検索したらいっぱい出てきます。
それを参考にして、シャンプー時やお風呂上がりにしてもらえたらいいと思います。
そして、やっぱり続けること!!
なかなか続かないので、育毛剤や養毛剤の使用をきっかけにするのもいいと思います。
その方が有効成分の浸透もいいと思いますしね。
そして、何より…
続けること!!w
さあ、今日から一緒に頭皮マッサージしましょう!!
注:当店では事情があってヘッドスパメニューはやっておりません
今日もいい日だ!!
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