夕方に手が空いてたんで、長男とサッカーをしてたんです。
20分くらいしたかな。
室内に入って座ったら…
クラッ
ん!? と思って立ち上がったら…
クラッ
なんか軽い目眩がします。
とうやら脱水症状だった様子。
その後、水分と塩分を摂ったら落ち着きました。
今、店内は窓を全開にして換気を心がけていて、エアコンの効きが悪いし、その上マスク。
１日してると、マスクの中は息と汗でムレムレです。
そこへマスクしたままサッカー。
これでトドメを刺したようです。
急に暑くなった上に、例年とは違ってマスクをしているという状況で、予想外の発汗で脱水を起こしたようです。
幸い大事には至らなくてよかったんですが、これからはこまめに水分、塩分の補給を心がけようと思います。
みなさんもご注意を!!
今日もいい日だ!!
0コメント