子どもたちが夏休みに入って1週間。
実はこっそり始めたことがあります。
朝の散歩。
ウォーキング。
モーニングウォーキング笑
お気に入りの音楽を聴きながら。
ウィズミュージック笑
学校のある時はいつも6時に起きて一緒に準備をしてたんだけど、土日など学校が休みのときなら7時に起きたんでも十分営業に間に合うんですよね。
夏休み中、朝、少しゆっくり起きるのもいいんだけど、「せっかくなら」といつも通りに起きて、「朝活」じゃないけど時間を有効活用してみようかなと。
運動しなくちゃ…と思いながらもなかなかできませんからね。
40~50分くらい歩いて帰って、シャワー浴びて、朝ごはん…
うーん、健康的笑
とりあえず三日坊主じゃなくなったので。
今日もいい日だ!!
0コメント