昨日の今治市内の医療施設クラスター、ヨメさんの勤務先ではありませんでした。
とりあえずホッとしましたが、まだ油断はできません。
引き続き、みんなで気をつけましょう。
最近、朝起きると右の肩というか首筋というか…
痛いというか張ってるというか…
よくわかんないですよね笑
そんな感じなんです笑
仰向けだったり俯せだったりで落ち着いて寝られないもんで、横向いて寝るんですけど、その影響もあるんでしょうね。
マッサージとかもみほぐしとか行ってみようかと思うんですが、日頃行ってないと怖いのが「揉み返し」...
あれが来るんですよね。
なので行ったときには必ずその事を伝えて、
「ムリにほぐそうとせずに擦る程度でいいですよ」
ってお願いします。
慢性的にあちこち凝ってるんで、それを何とかほぐそうとゴリゴリ頑張っていただくと、痛いし必ず揉み返しがやってきます。
だから擦ってもらうくらい。
ちょうどそれくらいがいいんですよね。
眠たくなるくらい。
そして気持ちよくなったら帰るのがめんどくさい笑
ストレッチでもして寝ます笑
今日もいい日だ!!
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