ゆるーく脱3日坊主

今年になってゆるーく「腹筋」はじめました。

ここ3年くらい休んでて、エライことになっちゃいました。

なのでゆるーくはじめました。

ラ○ザップのようにBeforeの画像をアップしたいとこですが、通報されてはいけないので自粛。

ムッキムキになりたいわけじゃなくて、フツーくらいにね。
見せびらかすほどになりたいわけじゃないんです。
「うんっ!!」て言わずにソックスが履ける程度にね笑

とりあえず4日続いたので、脱3日坊主です。
今は毎日20回ですが、ナニカ!?笑

炭水化物も減らそうかな。。。

経過の気になる方は当店まで。笑